Смородина чёрная.

Полезные свойства чёрной смородины.

Здоровье сердечно-сосудистой системы:
Черная смородина содержит большое количество флавоноидов, которая имеет склад лучших питательных веществ, свойства которых способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Она также содержит большое количество Омега-3, которое оказывается полезным для здоровья.

Черная смородина полезные свойства

Доказано что она снизит уровень вредного холестерина (LDL) и увеличение " хорошего " холестерина (HDL), уровень в крови. Тем самым улучшает приток крови к сердцу и, таким образом, снижает риск сердечного приступа, инсульта, гипертонии.

Рак:
Черная смородина эффективна против рака, а её полезные свойства и богатое содержание антиоксидантов. Эти антиоксиданты обеспечивают противоопухолевой собственности. Причины рака свободных радикалов, которые повреждают ДНК клеток. Антиоксиданты являются эффективными, чтобы нейтрализовать этот свободный радикал. ORAC значения (Кислород Сияние Емкость Поглощения) Черной смородины 7950 Trolex эквиваленты на 100 грамм. Он эффективен для рака печени.

Старение:
Раннее старение-это общая проблема, которую можно предотвратить, включая антиоксидантный богатую пищу. Черная смородина содержит большое количество мощных антиоксиданта-Витамина C, которые охраняют клетки от развала свободными радикалами. Воспаление: она богата phytonutrient, антиоксиданты и дубильные вещества, которое окажется эффективным для предотвращения воспаления желудка, кишечника, сердечно-сосудистой системы.

Иммунитет:
содержит большое количество Витамина C. Это повышает иммунитет, защищает от простуды и гриппа. Она также эффективна для защиты от любой инфекции.

Зрение:
содержит большое количество Витамина А, который увеличивает зрение. Это богатый источник антиоксидантов, которые защищают глаза от влияния воздействия свободных радикалов. Таким образом, он защищает от повреждения сетчатки глаза, которая является причиной болезни глаз и потере зрения.

Кроветворения:
Черная смородина богата железом, увеличивает производство красных кровяных телец. Благодаря своей богатой Витамином С,полезная черная смородина повышает сопротивляемость организма поглощать железо.

Кости и зубы здоровья:
она содержит много кальция, которые укрепляют кости и зубы. Он эффективен для профилактики остеопороза. Она также улучшает здоровье полости рта.

Мозг:
употребление черной смородины способствует увеличению памяти. Она защищает мозг от повреждения свободными радикалами из-за богатых антиоксидантами. Как ягода является богатым источником железа она увеличивает приток необходимого кислорода к мозгу. Это улучшает здоровье мозга.

Энергия:
ягода смородины чёрной выгодна, поскольку это увеличивает уровень энергии. Это хорошая пища, увеличивающая процесс восстановления, таким образом, снижает уровень травматизма.

Проблемы с кожей:
Черная смородина эффективен для лечения кожных заболеваний, как экзема и псориаз.

Состояние мочевыводящих путей:
При росте бактерий в мочевых путях, увеличивается инфекции. Но едя черную смородину она очищает и препятствует росту бактерий благодаря его антибактериальные свойства. Он эффективен из-за антоцианов и дубильные вещества, которые дает целебные ягоды, обладая антибактериальными свойствами.

Черная смородина отвечает за разжижение крови, поэтому желательно избегать употребления черной смородины, за 2 недели до операции. Лесные ягоды.

русский садоводство украинский